Công Thức Nấu Ăn

17 cách nấu các món ăn dặm từ đậu hà lan cho bé

Cách nấu các món ăn dặm cho bé từ hạt đậu Hà Lan, cháo đậu Hà Lan, Sup Đậu Hà Lan được giới thiệu dưới đây sẽ phần nào giúp ích cho các mẹ trong việc chuẩn bị bữa ăn cho bé. Đậu Hà Lan là một trong những thực phẩm giàu năng lượng, vitamin C, chất xơ, sắt giúp ngăn ngừa các vấn đề về hệ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch cho bé. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo mẹ nên bổ sung đậu Hà Lan từ 1-2 bữa / tuần.

Đậu Hà Lan – một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng với vị ngon độc đáo, đã trở thành món ăn dặm lý tưởng cho bé. Với hương vị tuyệt vời và lợi ích sức khỏe tuyệt vời, việc bổ sung đậu Hà Lan vào chế độ ăn dặm của bé không chỉ giúp hỗ trợ sự phát triển toàn diện mà còn đảm bảo bé có một bữa ăn đủ dinh dưỡng và thú vị. Hãy cùng khám phá những điều thú vị về đậu Hà Lan và lý do tại sao nó trở thành lựa chọn ăn dặm hàng đầu cho các bé!

Cách nấu các món ăn dặm cho bé bằng hạt đậu hà lan
Cách nấu các món ăn dặm cho bé bằng hạt đậu hà lan

Nào, hãy cùng học cách nấu cháo ăn dặm từ đậu Hà Lan và thực hiện cho bé nhé.

Nội Dung Chính

Cháo sườn đậu hà lan

Cháo sườn đậu Hà Lan – món ăn dặm hấp dẫn, đang được rất nhiều bậc phụ huynh lựa chọn cho sự phát triển khỏe mạnh của bé yêu. Sự kết hợp độc đáo giữa sườn non thơm ngon và đậu Hà Lan mềm mịn tạo nên một bữa cháo bổ dưỡng, giàu protein, chất xơ và các dưỡng chất quan trọng. Với hương vị tuyệt vời và dễ tiêu hóa, cháo sườn đậu Hà Lan không chỉ giúp bé cảm nhận niềm vui trong việc khám phá thế giới ẩm thực mà còn giúp bé phát triển khả năng ăn uống và tiếp thu dinh dưỡng tốt hơn. Hãy cùng trổ tài nấu cháo sườn đậu Hà Lan ngon lành để bé thưởng thức những bữa ăn dặm trọn vẹn và hạnh phúc.

Mách mẹ cách nấu các món ăn dặm từ hạt đậu Hà Lan cho bé.

Nguyên liệu

  • Gạo (30g) ngâm 30 phút, giã nhỏ,
  • Sườn (100g) rửa sạch, chặt miếng vừa ăn.
  • Đậu Hà Lan tươi (10),
  • Dầu ăn, bột nêm, hành.

Cách nấu cháo sườn đậu Hà Lan

  • Lần lượt cho hành khô băm nhỏ, phi thơm với dầu ăn;
  • Sườn hầm lấy nước, bỏ thịt, xé nhỏ;.
  • Nấu gạo với nước dùng, sau đó cho đậu và thịt vào hầm kỹ.
  • Tắt bếp và múc ra bát cho bé thưởng thức nhé!

Cháo cua đậu hà lan

Cháo cua đậu Hà Lan – một tuyệt phẩm ẩm thực độc đáo và hấp dẫn, đã trở thành món ăn yêu thích của nhiều người. Sự kết hợp giữa hương vị thơm ngon của cua tươi và đậu Hà Lan mềm mịn tạo nên một cháo bổ dưỡng và giàu dinh dưỡng. Món ăn này không chỉ đem lại niềm vui trong ẩm thực mà còn là món ăn dặm lý tưởng cho trẻ nhỏ và cả gia đình.

Mách mẹ cách nấu các món ăn dặm từ hạt đậu cho bé

Nguyên liệu

  • 2 muỗng canh gạo lứt nghiền
  • 2 thìa đậu Hà Lan
  • 1 thìa thịt cua
  • 5 giọt dầu mè
  • 2 chén nước, nước mắm, đường, hành, ngò

Cách nấu cháo cua đậu Hà Lan

  • Bước 1: Gạo vo sạch, ngâm nước ấm 1 tiếng, vớt ra để ráo. Đậu Hà Lan luộc chín, bóc vỏ thái nhỏ, riêu cua băm nhuyễn.
  • Bước 2: Đổ 2 chén nước và gạo vào nồi bắc lên bếp, nấu cho đến khi chín mềm, nêm gia vị vừa ăn. Cho dầu mè vào, đảo đều, rắc ngò.

Với hương vị độc đáo và hấp dẫn, cháo cua đậu Hà Lan là món ăn thú vị để thưởng thức và khám phá thêm nhiều món ăn ngon miệng khác. Hãy cùng nhau tận hưởng món cháo này và cảm nhận hương vị đặc biệt mà nó mang lại!

Cháo óc heo đậu hà lan

Cháo óc heo đậu Hà Lan – một món ăn dặm độc đáo và giàu dinh dưỡng, đã trở thành lựa chọn ưa thích của nhiều bậc phụ huynh. Sự kết hợp giữa hương vị thơm ngon của óc heo và đậu Hà Lan mềm mịn tạo nên một cháo bổ dưỡng và hấp dẫn. Món cháo này không chỉ giúp bé khám phá thêm hương vị mới mẻ mà còn cung cấp các dưỡng chất quan trọng để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé yêu.

Mách mẹ cách nấu các món ăn dặm từ hạt đậu cho bé

Chuẩn bị nguyên liệu

  • Gạo tẻ: 20g (đầy 2 muỗng canh)
  • Não heo: 30g (1/4 óc heo – 2 muỗng canh)
  • Đậu Hà Lan: 30g (đầy 2 muỗng canh)
  • Dầu ăn: 5g (1 thìa cà phê)
  • Nước mắm: Một ít

Cách làm đậu hà lan với óc heo

  • Gạo vo sạch, ngâm 30 phút.
  • Đun sôi gạo với nước và đậu Hà Lan đã ngâm vỏ.
  • Lọc bỏ màng, gân máu, xay nhuyễn với vài thìa nước cho vào cháo đã nấu chín.
  • Để nó sôi trở lại trong 2-3 phút. Thêm một chút nước mắm nhưng nên nhạt hơn khẩu vị của bạn.
  • Thêm ngò nếu thích. Cho cháo ra bát, thêm dầu ăn vào khuấy đều.

Với món cháo óc heo đậu Hà Lan, cháo đậu Hà Lan ăn dặm bé sẽ được trải nghiệm những hương vị độc đáo và thú vị trong hành trình ẩm thực. Hãy cùng nhau tận hưởng món ăn này và đảm bảo bé có những bữa ăn dặm đầy hấp dẫn và dinh dưỡng mỗi ngày!

Súp đậu hà lan:

Mách mẹ cách nấu các món ăn dặm từ hạt đậu cho bé

Nguyên liệu

  • 1/2 chén đậu Hà Lan hấp và xay nhuyễn
  • 1 cốc nước dùng
  • 1 ít bơ
  • 1 ít kem Pháp

Cách làm súp đậu Hà Lan

  • Đặt nồi nước dùng lên bếp, cho đậu đã xay nhuyễn vào, dùng thìa khuấy đều rồi cho bơ và chút hạt nêm cho vừa ăn rồi tắt bếp. Khi ăn, bạn có thể cho thêm một thìa nhỏ kem fraiche.
  • Ngoài cách chế biến này, bạn cũng có thể thực hiện các bước tương tự như trên với cháo hạt đậu cho bé nhưng nước dùng ít hơn, để đậu đặc hơn, khi cho vào cháo sẽ không bị loãng. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho thịt xay nhuyễn vào cháo để bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho bé.

Kem đậu hà lan cho bé ăn dặm

Mách mẹ cách nấu các món ăn dặm từ đậu hà lan cho bé 6 tháng, 7 tháng, 8 tháng tuổi

Cháo cua đậu Hà Lan – một sự kết hợp tuyệt vời giữa hương vị thơm ngon của cua và đậu Hà Lan mềm mịn. Đây là món ăn dặm độc đáo, mang đến cho bé yêu những trải nghiệm thú vị trong hành trình khám phá ẩm thực. Chứa đựng nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, cháo cua đậu Hà Lan không chỉ tăng cường sức khỏe cho bé mà còn giúp bé phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ. Hãy cùng nhau khám phá công thức và lý do tại sao cháo cua đậu Hà Lan trở thành lựa chọn ưu tiên cho bữa ăn dặm của các bé!

Nguyên liệu

  • 1 cốc sữa tươi
  • 4 cốc đậu Hà Lan xay nhuyễn
  • 2 thìa bột mì
  • 2 thìa bơ
  • 1 ít thịt gà, thịt lợn hoặc thịt bò
  • 1 ít gia vị

Cách làm Kem đậu Hà Lan

  • Đun nóng bơ trong chảo, cho sẵn bột mì với ít nước bên ngoài. Sau đó cho sữa vào từ từ và đánh đều để không bị dính vào nhau. Nêm thêm chút gia vị cho vừa ăn, khi nước bắt đầu sôi thì cho đậu Hà Lan vào, đảo đều.
  • Sau 5-7 phút cho thịt vào, khi gần chín thì cho bột năng vào để tạo độ sệt vừa phải.
  • Nếu bé được 6 tháng thì bạn có thể cho bé ăn như vậy nhưng nếu bé đã qua giai đoạn ăn dặm đầu tiên được 7, 8 tháng thì bạn có thể cho bé ăn bánh mì mềm. .

Cháo thịt bò đậu hà lan

Mách mẹ cách nấu các món ăn dặm từ hạt đậu Hà Lan – Cháo thịt bò đậu Hà Lan – một món ăn dặm hấp dẫn, đã trở thành sự lựa chọn ưa thích của nhiều bậc phụ huynh. Sự kết hợp hoàn hảo giữa thịt bò thơm ngon và đậu Hà Lan mềm mịn tạo nên một bữa cháo bổ dưỡng, giàu protein, chất sắt và các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của bé yêu. Với món ăn này, bé không chỉ được trải nghiệm hương vị mới mẻ mà còn được khuy encourađám khám phá những hương vị đa dạng trong chế độ ăn dặm.

Nguyên liệu

  • Gạo trắng rửa sạch 50g
  • Thăn bò 100g
  • Đậu Hà Lan 50g
  • Gia vị thông thường

Cách làm

  • Thịt bò rửa sạch, thái miếng mỏng
  • Rửa đậu Hà Lan
  • Sau đó, bạn cho gạo và nước vào nồi nấu cháo bbcooker theo công thức 1: 12 tức là 1 phần gạo và 12 phần nước. Nên nhớ giai đoạn này bé ăn cháo loãng hơn giai đoạn sau nên công thức cháo sẽ là 1:12.
  • Tiếp theo cho thịt bò và đậu Hà Lan đã sơ chế vào nồi, nêm nếm thêm chút hạt nêm, vì bé còn nhỏ nên không cần nêm nhiều, tức là bé sẽ ăn nhạt hơn mình một chút. .
  • Bạn cắm điện, sau 2,5 tiếng cháo sẽ mềm.

Xem thêm:

Đậu Hà Lan xay nhuyễn: cho bé ăn dặm từ 7 tháng tuổi trở lên

Mách mẹ cách nấu các món ăn dặm từ hạt đậu Hà lan cho bé 7 tháng tuổi, 8 tháng tuổi ăn dặm

Nguyên liệu

  • Đậu Hà Lan nguyên hạt

Cách chế biến:

  • Mẹ rửa sạch đậu rồi cho vào giá inox hấp chín trong nồi với một ít nước.
  • Chờ đậu chín, mẹ kiểm tra bằng cách chọc đũa thấy đậu đã nát.
  • Vớt đậu ra khỏi nồi nhanh chóng, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn với một chút nước.
  • Đậu Hà Lan xay thô có thể được đông lạnh trong tủ lạnh đến 3 tuần.

Đậu Hà Lan trần: cho bé ăn dặm từ 12 tháng tuổi trở lên

Mách mẹ cách nấu các món ăn dặm từ hạt đậu Hà Lan cho bé 12 tháng tuổi trở lên. Đậu Hà Lan xay nhuyễn – một lựa chọn ăn dặm hoàn hảo cho bé yêu. Với vị ngon tự nhiên và giàu dinh dưỡng, đậu Hà Lan đã trở thành món ăn phổ biến giúp bé khám phá thế giới ẩm thực đa dạng. Bằng cách xay nhuyễn đậu Hà Lan, bé sẽ dễ dàng tiếp thu các dưỡng chất quan trọng, giúp hỗ trợ sự phát triển toàn diện và đảm bảo bé có những bữa ăn dặm đủ dinh dưỡng. Hãy cùng nhau khám phá những lợi ích tuyệt vời mà đậu Hà Lan xay nhuyễn mang lại cho sự phát triển khỏe mạnh của bé!

Nguyên liệu:

  • Đậu Hà Lan nguyên hạt

Cách chế biến

  • Trước khi chế biến, mẹ hãy bóc vỏ đậu và chần qua nước sôi khoảng 1-2 phút, sau khi thấy đậu chín mềm mẹ cho đậu ra đĩa, đợi gần nguội rồi cho bé ăn. ăn nó một mình. .
  • Vị ngọt lưu trong đậu và độ mềm của đậu sẽ hấp dẫn bé và khiến bé ăn không ngừng.

Cháo thịt nạc đậu Hà Lan: cho bé ăn dặm từ 8 tháng tuổi trở lên

Cháo thịt nạc đậu Hà Lan – một món ăn dặm tuyệt vời dành cho bé từ 8 tháng tuổi trở lên. Sự kết hợp giữa thịt nạc thơm ngon và đậu Hà Lan mềm mịn mang lại cho bé những trải nghiệm ẩm thực thú vị và dinh dưỡng phong phú. Với thành phần giàu protein, sắt và các chất dinh dưỡng quan trọng khác, cháo thịt nạc đậu Hà Lan không chỉ giúp bé phát triển toàn diện mà còn tạo nền tảng vững chắc cho sự phát triển khỏe mạnh trong tương lai. Hãy cùng nhau khám phá công thức và lợi ích tuyệt vời mà cháo thịt nạc đậu Hà Lan mang lại cho bé yêu của bạn!

Nguyên liệu

  • Gạo trắng: 30g,
  • Thịt lợn nạc: 100g,
  • Đậu Hà Lan tươi: 10g (tương đương 1 muỗng canh đầy),
  • Dầu: 5g (1 thìa cà phê)

Cách chế biến

  • Gạo trắng ngâm nước 30 phút trước khi chế biến, sau đó xay nhuyễn. thịt lợn băm nhỏ, đậu Hà Lan ngâm nước, rửa sạch.
  • Đậu hà lan cho vào nồi nước xâm xấp mặt nấu đến khi chín mềm, vớt ra giã nhỏ vừa ăn. Cho bột gạo, thịt lợn vào chần sơ qua. Khi cháo chín, cho đậu đã xay vào khuấy đều. Nhanh tay bắc xuống và thêm một thìa dầu ăn hoặc dầu oliu. Múc ra bát cho bé ăn nóng.

Cháo thịt thăn + đậu hà lan

Cháo thịt thăn + đậu Hà Lan – một sự kết hợp tuyệt vời cho bữa ăn dặm của bé từ 8 tháng tuổi trở lên. Món cháo này mang đến hương vị thơm ngon và bổ dưỡng từ thịt thăn tươi ngon kết hợp với đậu Hà Lan giàu dinh dưỡng. Chứa đựng nhiều protein, chất sắt, canxi và các dưỡng chất quan trọng, cháo thịt thăn + đậu Hà Lan không chỉ giúp bé phát triển toàn diện mà còn tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe cho bé yêu. Hãy cùng nhau khám phá công thức ngon lành và lợi ích tuyệt vời mà món ăn này mang lại cho bé trong hành trình khám phá thế giới ẩm thực!

Nguyên liệu

  • Cháo (nấu chín, xay nhuyễn): 30ml
  • Đậu Hà Lan (hấp, bỏ vỏ, xay nhuyễn): 20ml
  • Thịt thăn (xay nhỏ, luộc lấy nước): 20ml
  • Hành tây (luộc lấy nước): 10ml
  • Dầu ô liu: 1 thìa cà phê

Cách chế biến

  • Ăn kiểu Nhật: Nấu cháo với nước luộc thịt thăn và nước cốt hành, cho dầu vào khi gần sôi, vớt ra để nguội đến 40 độ. Sau đó cho ăn xen kẽ cháo và đậu Hà Lan. 2 thìa cháo, 1 thìa đậu Hà Lan.
  • Ăn dặm kiểu Việt: Nấu cháo với nước cốt thăn và hành, gần sôi thì cho đậu Hà Lan vào, khuấy đều, thêm dầu oliu, bắc ra để nguội 40 độ.

Súp đậu hà lan và lòng trắng trứng cho bé từ 12 tuổi trở lên

Mách mẹ cách nấu các món ăn dặm từ hạt đậu Hà Lan cho bé từ 12 tháng, 13 tháng tuổi trở lên

Súp đậu Hà Lan và lòng trắng trứng – một món ăn thơm ngon và dinh dưỡng dành cho các bé từ 12 tuổi trở lên. Sự kết hợp độc đáo giữa đậu Hà Lan mềm mịn và lòng trắng trứng giàu protein tạo nên một súp bổ dưỡng và ngon miệng. Với hương vị đa dạng và lượng dinh dưỡng cần thiết, món súp này giúp bé phát triển toàn diện trong giai đoạn tuổi vị thành niên. Đồng thời, nó cũng là một lựa chọn tuyệt vời để bé tìm hiểu và yêu thích thêm những món ăn đa dạng trong chế độ ăn uống của mình. Hãy cùng nhau khám phá công thức hấp dẫn và lợi ích của súp đậu Hà Lan và lòng trắng trứng cho sự phát triển khỏe mạnh của bé yêu!

Nguyên liệu

  • Đậu Hà Lan: 100g
  • Lòng trắng trứng: 1 cái
  • Gia vị: nước mắm ngon, 1 thìa cà phê dầu oliu (hoặc dầu gấc), nước dùng, bột sắn (hoặc bột bắp)

Cách làm

  • Đậu Hà Lan rửa sạch, đánh trứng cho đến khi nổi bọt.
  • Cho nước dùng vào nồi, bắc lên bếp.
  • Đun sôi nước, cho đậu Hà Lan vào, nấu cho đến khi đậu mềm.
  • Cho tinh bột sắn với một ít nước (nước sánh).
  • Thêm lòng trắng trứng và khuấy đều trong 2 đến 3 phút. Tắt bếp và thêm dầu ăn
  • Múc ra bát cho bé dùng khi còn ấm.

Súp đậu hà lan và đậu hũ, bí ngô, tôm tươi cho bé từ 10 tháng tuổi trở lên

Mách mẹ cách nấu các món ăn dặm từ hạt đậu cho bé từ 10 tháng tuổi, 11 tháng tuổi trở lên

Súp đậu Hà Lan và đậu hũ, bí ngô, tôm tươi – một món ăn dặm thơm ngon và giàu dinh dưỡng cho bé từ 10 tháng tuổi trở lên. Sự kết hợp độc đáo giữa đậu Hà Lan, đậu hũ mềm mịn, bí ngô tươi ngon và tôm tươi tạo nên một súp bổ dưỡng và hấp dẫn. Với lượng dồi dào protein, chất xơ và các dưỡng chất quan trọng, món súp này giúp hỗ trợ sự phát triển toàn diện và tăng cường sức khỏe cho bé yêu. Đồng thời, hương vị thơm ngon và đa dạng của súp cũng sẽ làm cho bữa ăn của bé trở nên thú vị hơn. Hãy cùng nhau tận hưởng những bữa ăn dặm đầy màu sắc và ngon miệng cho bé từ món súp đậu Hà Lan và đậu hũ, bí ngô, tôm tươi này!

Nguyên liệu

  • Đậu Hà Lan,
  • Pumpkin (bí ngô),
  • Tôm tươi (có thể thay tôm bằng cá, ghẹ, …),
  • Đậu hũ non,
  • Bơ,
  • Rượu trắng để khử mùi tanh của tôm.

Cách nấu

Tôm rửa sạch, bóc vỏ, ướp tôm với chút rượu trắng. Bí đỏ gọt vỏ, cắt hạt lựu, đậu Hà Lan gọt vỏ (hoặc mua sẵn hạt), đậu phụ non cắt miếng vuông nhỏ (hoặc đập dập tùy theo độ tuổi của bé).
Đun chảy bơ (nếu bé không thích mùi bơ có thể thay bằng dầu ăn nhưng sẽ không thơm bằng súp), cho bí đỏ vào xào, lửa vừa cho đến khi bí nhừ. Bã bơ mềm, thêm 1 bát con nước, đun sôi khoảng 3-5 phút cho bí, đậu phụ, đậu Hà Lan và tôm vào. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Nấu khoảng 5 phút cho đến khi tôm chín, đậu mềm.
Trẻ dưới 1 tuổi có thể cho hỗn hợp vào máy xay nhuyễn rồi cho trẻ ăn

Súp đậu hà lan ngô non cho bé từ 8 tháng tuổi trở lên

Súp đậu Hà Lan ngô non – một món ăn dặm tuyệt vời và hợp khẩu vị cho bé từ 8 tháng, 9 tháng, 10 tháng tuổi trở lên. Sự kết hợp giữa đậu Hà Lan mềm mịn và ngô non tươi ngon mang đến cho bé những trải nghiệm ẩm thực mới mẻ. Món súp này chứa đựng nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, như protein, vitamin, và chất xơ, giúp bé phát triển toàn diện và tăng cường sức khỏe.

Nguyên liệu

  • Bắp nếp non,
  • Đậu Hà Lan,
  • Cà rốt cắt thành từng miếng nhỏ
  • Sử dụng nước.

Cách làm

Đun sôi nước dùng, cho gạo nếp, cà rốt, đậu Hà Lan vào hầm khoảng 20 phút, nêm gia vị vừa ăn, để sôi thêm 5 phút, múc ra tô, thêm 1 thìa dầu ăn.

Với hương vị thơm ngon và màu sắc hấp dẫn, súp đậu Hà Lan ngô non sẽ là bữa ăn đa dạng và lý tưởng để bé khám phá thế giới ẩm thực. Hãy cùng nhau trải nghiệm những bữa ăn dặm tuyệt vời và đảm bảo bé nhận được đầy đủ dinh dưỡng từ món súp này trong quá trình lớn lên!

Súp đậu hà lan rau chân vịt cho bé từ 7 tháng tuổi trở lên

Súp đậu Hà Lan rau chân vịt – một món ăn dặm độc đáo và bổ dưỡng cho bé từ 7 tháng tuổi trở lên. Sự kết hợp giữa đậu Hà Lan mềm mịn và rau chân vịt tươi ngon mang đến cho bé những trải nghiệm ẩm thực mới lạ. Món súp này chứa đựng nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, như vitamin, chất xơ và khoáng chất, giúp bé phát triển toàn diện và hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Mách mẹ cách nấu các món ăn dặm từ hạt đậu cho bé 7 tháng tuổi, 8 tháng tuổi

Nguyên liêu:

  • Dầu ô liu,
  • Hành tây,
  • Tỏi băm nhỏ,
  • Đậu Hà Lan,
  • Sử dụng nước
  • Rau bina (còn gọi là rau chân vịt hoặc rau chân vịt)

Cách chế biến

  • Đun nóng dầu, phi thơm tỏi, cho đậu, cải bó xôi, nước dùng vào đun sôi, giảm lửa, nấu đến khi đậu mềm, nêm gia vị vừa ăn, xay nhuyễn, múc ra tô, thêm 1 muỗng canh dầu ô liu.
  • Súp khoai tây củ đậu lòng đỏ trứng dành cho bé từ 8 tháng trở lên

Với hương vị thơm ngon và chất lượng dinh dưỡng cao, súp đậu Hà Lan rau chân vịt là một lựa chọn tuyệt vời để bé khám phá những hương vị mới và đa dạng trong chế độ ăn dặm. Hãy cùng nhau thưởng thức món ăn này và đảm bảo bé có một bữa ăn dặm đầy hấp dẫn và dinh dưỡng!

Cách nấu cháo thịt bò với đậu hà lan, cà rốt cho bé 10 tháng tuổi trở lên

Để nấu cháo thịt bò với đậu Hà Lan và cà rốt, bạn có thể thực hiện các bước sau đây:

Nguyên liệu:

  • 100g thịt bò (thịt nạc hoặc thịt băm)
  • 1/2 củ cà rốt, lột vỏ và cắt thành hạt lựu nhỏ
  • 1/2 chén đậu Hà Lan đã rửa sạch và cắt nhỏ
  • 2-3 cốc nước sạch
  • Một ít dầu ăn (nếu muốn)
  • Chút hành lá hoặc ngò tươi thái nhỏ (tùy thích)
  • Một chút gia vị như muối và hạt nêm (tuỳ khẩu vị và không cần dùng nếu bé chưa ăn gia vị)

Hướng dẫn nấu cháo:

  1. Rửa sạch thịt bò, cắt thành những miếng nhỏ hoặc thái nhỏ nếu sử dụng thịt nạc. Nếu dùng thịt băm, thì bỏ qua bước này.
  2. Đặt nồi lên bếp, đổ chút dầu ăn vào và đun nóng. Sau đó, cho thịt bò vào nấu sơ qua cho đến khi thịt chuyển sang màu hồng nhạt.
  3. Tiếp theo, thêm cà rốt vào nồi, khuấy đều với thịt trong khoảng 1-2 phút.
  4. Đổ nước sạch vào nồi, cho đậu Hà Lan vào và nấu lửa nhỏ đến vừa, nắp nồi và để cháo nấu trong khoảng 15-20 phút hoặc cho đến khi thịt và cà rốt mềm.
  5. Nếu thấy cháo quá sệt, bạn có thể thêm thêm nước để đạt độ đặc mong muốn.
  6. Nêm gia vị như muối và hạt nêm nếu muốn (nhớ chỉ dùng một ít và không quá mặn). Cuối cùng, thêm hành lá hoặc ngò tươi vào cháo trước khi tắt bếp.

Cháo thịt bò với đậu Hà Lan và cà rốt đã sẵn sàng để thưởng thức. Bạn có thể tùy chọn xay nhuyễn cháo nếu bé cần hoặc để nguyên cục để bé ăn dặm dễ dàng hơn.

Súp đậu hà lan khoai tây lòng đỏ trứng cho bé từ 8 tháng tuổi trở lên

Súp đậu Hà Lan khoai tây lòng đỏ trứng – một món ăn dặm hấp dẫn và bổ dưỡng dành cho bé từ 8 tháng tuổi trở lên. Sự kết hợp giữa đậu Hà Lan mềm mịn, khoai tây thơm ngon và lòng đỏ trứng tươi ngon mang đến cho bé những trải nghiệm ẩm thực thú vị. Món súp này chứa đựng nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, như protein, sắt và các dưỡng chất cần thiết, giúp bé phát triển toàn diện và hỗ trợ sự phát triển trí tuệ.

Nguyên liệu

  • Đậu Hà Lan,
  • Lòng đỏ trứng,
  • dầu ô liu,
  • tỏi băm,
  • Khoai tây thái hạt lựu rất nhỏ,
  • Sốt cà chua,
  • Sử dụng nước.

Cách chế biến

  • Đun nóng dầu, phi thơm tỏi, cho khoai tây vào chiên đến khi mềm, cho nước sốt cà chua vào nấu cho đến khi khoai mềm, thêm tiêu, nấu khoảng 30 phút.
  • Đập trứng, lọc lấy lòng đỏ trứng cho vào bát, khuấy đều, thêm vào khuấy lại, nấu thêm 3-5 phút cho đến khi trứng chín, nêm gia vị vừa ăn và xay nhuyễn, múc ra bát, thêm 1 thìa dầu ô liu.

Với hương vị ngon miệng và lượng dinh dưỡng đa dạng, súp đậu Hà Lan khoai tây lòng đỏ trứng là một lựa chọn tuyệt vời để bé khám phá thêm những món ăn bổ dưỡng trong chế độ ăn dặm. Hãy cùng nhau thưởng thức món súp này và đảm bảo bé có những bữa ăn ngon lành và đủ dinh dưỡng mỗi ngày!

Cháo thịt heo đậu hà lan

Cháo thịt heo đậu Hà Lan – một món ăn ngon lành và bổ dưỡng cho cả gia đình. Sự kết hợp giữa thịt heo thơm ngon và đậu Hà Lan mềm mịn tạo nên một cháo bổ dưỡng và hấp dẫn. Với hương vị đa dạng và lượng dinh dưỡng cao, cháo thịt heo đậu Hà Lan không chỉ đem đến niềm vui trong ẩm thực mà còn hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh cho cả trẻ nhỏ và người lớn. Hãy cùng nhau thưởng thức món cháo này và tận hưởng những bữa ăn ngon miệng và đầy dinh dưỡng mỗi ngày!

Mách mẹ cách nấu các món ăn dặm từ hạt đậu cho bé

Nguyên liệu

  • 1/2 chén cháo,
  • 30g thịt lợn nạc (2 thìa cơm),
  • 10g đậu Hà Lan tươi (tương đương với 1 muỗng canh đầy đủ),
  • Dầu ăn 1 muỗng cà phê.

Cách chế biến

  • Thịt lợn băm hoặc xay nhuyễn, đậu Hà Lan ngâm nước, rửa sạch.
  • Cho đậu Hà Lan vào nồi với 250ml nước đun đến khi chín mềm (đậu Hà Lan chín rất nhanh, chỉ đun khoảng 5 – 7 phút).
  • Cho cật heo vào luộc với nước đậu, vớt ra xay nhuyễn với đậu theo độ tuổi của bé.
  • Đặt một chiếc nồi khác lên, cho cháo, đậu và thịt xay vào khuấy đều, nêm gia vị cho vừa ăn.
  • Tắt bếp, thêm 1-2 thìa dầu oliu, bắc xuống thêm một thìa dầu ăn hoặc dầu oliu.
  • Múc ra bát cho bé ăn nóng.

Cháo thịt bò đậu hà lan lòng đỏ trứng cho trẻ từ 9 tháng tuổi trở lên

Cháo thịt bò đậu Hà Lan lòng đỏ trứng – một món ăn dặm tuyệt vời và giàu dinh dưỡng cho trẻ từ 9 tháng tuổi trở lên. Sự kết hợp độc đáo giữa thịt bò thơm ngon, đậu Hà Lan mềm mịn và lòng đỏ trứng tươi ngon mang đến cho trẻ nhỏ những trải nghiệm ẩm thực đa dạng. Món cháo này chứa đựng nhiều protein, sắt và các dưỡng chất quan trọng, giúp hỗ trợ sự phát triển toàn diện và tăng cường sức khỏe cho bé yêu.

Mách mẹ cách nấu các món ăn dặm từ hạt đậu cho bé

Nguyên liệu:

  • Thịt bò
  • Đậu Hà Lan
  • Bột gạo
  • Trứng
  • Dầu ô liu hoặc dầu mè

Cách chế biến

  • Thịt bò băm nhỏ, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
  • Đậu Hà Lan không cần nấu chín, cũng cho vào máy xay, xay nhuyễn (Tùy theo độ tuổi của bé mà độ mịn khác nhau. Vì bé đã quen, mẹ nên giảm độ mịn từ từ để bé thích nghi sau này). Em bé sẽ dễ dàng ăn cơm hơn.)
  • Khi bột gạo chín, cho hỗn hợp thịt bò và đậu vào cháo, đánh lòng đỏ trứng gà cho tan bên ngoài rồi cho thịt bò, đậu vào nấu cùng cháo.
  • Đun sôi lại khoảng 3-5 phút, nêm gia vị cho vừa ăn.
  • Bắc nồi cháo xuống, thêm một chút dầu mè hoặc dầu ô liu.
  • Để nấu các món ăn dặm ngon và bổ dưỡng cho bé, hãy cùng chúng tôi tham khảo cách nấu các món ăn dặm từ hạt đậu cho bé sau đây nhé. Chúc bạn luôn là bà mẹ thông thái trong việc nuôi dạy con cái.

Với hương vị thơm ngon và chất lượng dinh dưỡng cao, cháo thịt bò đậu Hà Lan lòng đỏ trứng là một lựa chọn lý tưởng để bé khám phá thế giới ẩm thực và phát triển một khẩu vị đa dạng. Hãy cùng nhau thưởng thức món cháo này và đảm bảo bé có những bữa ăn dặm ngon lành và đủ dinh dưỡng mỗi ngày!

Cháo đậu Hà Lan nấu với rau gì cho bé ăn dặm

Cháo đậu Hà Lan khi nấu kèm với rau là một lựa chọn dinh dưỡng tuyệt vời cho bé ăn dặm. Dưới đây là một số loại rau phổ biến và thích hợp để kết hợp với cháo đậu Hà Lan cho bé:

  1. Rau cải: Cải bó xôi, cải ngọt, cải thìa… đều là những lựa chọn tốt. Rau cải chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng cho sự phát triển của bé.
  2. Rau muống: Rau muống mềm, dễ tiêu hóa và giàu dinh dưỡng, là lựa chọn phổ biến khi nấu cháo đậu Hà Lan cho bé.
  3. Rau húng: Rau húng tươi giúp tăng cường hương vị và dinh dưỡng cho cháo đậu Hà Lan.
  4. Rau mồng tơi: Rau mồng tơi giàu dinh dưỡng và thường được sử dụng trong các món cháo.
  5. Rau cần tây: Rau cần tây tươi giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cho bé.
  6. Rau cần: Rau cần có vị hơi cay nhẹ, thêm vào cháo đậu Hà Lan sẽ làm cho món ăn thêm thú vị.

Ngoài ra, có thể thêm các loại rau khác như rau dền, rau mùi, rau ngổ… để làm phong phú hương vị và dinh dưỡng của cháo đậu Hà Lan. Tuy nhiên, khi cho bé ăn dặm, hãy lựa chọn rau tươi ngon, rửa sạch và nấu chín kỹ để đảm bảo an toàn và đủ dinh dưỡng cho bé.

Nấu cháo đậu Hà Lan với thịt gì cho trẻ ăn dặm

Khi nấu cháo đậu Hà Lan cho trẻ ăn dặm, bạn có thể kết hợp với nhiều loại thịt khác nhau để tăng cường dinh dưỡng và hương vị. Dưới đây là một số loại thịt phổ biến và phù hợp để nấu cháo đậu Hà Lan cho bé:

  1. Thịt gà: Gà có vị nhẹ nhàng và dễ tiêu hóa, là một lựa chọn tốt để kết hợp với đậu Hà Lan cho bé.
  2. Thịt heo: Thịt heo cũng là một lựa chọn phổ biến, giàu protein và dinh dưỡng.
  3. Thịt bò: Bò cung cấp nhiều protein và sắt, giúp bé phát triển khỏe mạnh.
  4. Thịt cá: Cá cung cấp dưỡng chất tốt cho não bộ và hệ thần kinh của bé.
  5. Thịt cua hoặc tôm: Nếu bé đã được giới thiệu với hải sản, cua hoặc tôm cũng là một lựa chọn ngon miệng.

Khi nấu cháo đậu Hà Lan với thịt, hãy chọn thịt tươi ngon và nấu chín kỹ để đảm bảo an toàn và dinh dưỡng cho bé. Ngoài ra, có thể lựa chọn thịt nạc mềm để dễ ăn và tiêu hóa hơn cho bé yêu.

Kết luận

Để nấu các món ăn dặm ngon và bổ dưỡng cho bé, hãy cùng Nấu Tiệc Nhân Tâm tham khảo cách nấu các món ăn dặm từ hạt đậu cho bé ăn dậm ở trên nhé.

Trong bài viết này, chúng ta đã tìm hiểu về 17 cách sáng tạo để nấu các món ăn dặm từ đậu Hà Lan cho bé yêu. Đậu Hà Lan là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất quan trọng, giúp hỗ trợ sự phát triển toàn diện và tăng cường sức khỏe cho bé.

Bằng cách kết hợp đậu Hà Lan với nhiều loại rau củ, thịt và hải sản, chúng ta đã tạo ra những món ăn dặm ngon miệng và đa dạng, giúp bé trải nghiệm những hương vị mới và đồng thời bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bé.

Từ cháo đậu Hà Lan, súp đậu Hà Lan đến các món ăn kết hợp thịt, hải sản và rau củ, chúng ta đã cùng nhau khám phá những cách sáng tạo và dinh dưỡng cho bữa ăn dặm của bé từ đậu Hà Lan.

Đảm bảo rửa sạch và nấu chín đậu Hà Lan cùng với các thành phần khác, để đảm bảo an toàn và dinh dưỡng cho bé. Hãy thưởng thức những bữa ăn dặm ngon lành và giàu dinh dưỡng cùng với bé yêu của bạn!

Chúc bạn luôn là bà mẹ thông thái trong việc nuôi dạy con cái.